Prevenindo a doença
Restrição de líquidos na Insuficiência Cardíaca
Muitas vezes na insuficiência cardíaca é necessário fazermos um
controle da quantidade de líquidos ingeridos ao longo do dia para
reduzir a retenção hídrica. Geralmente uma ingestão de líquido de
1000 a 1200ml/dia é suficiente, porém para alguns pode ser
necessário uma restrição um pouco mais rigorosa, por volta de 800ml.
Confirme com seu médico qual o volume de líquidos a ser ingerido
diariamente!!!!!!
Alguns pacientes consideram isso difícil, pois sentem faltam do
líquido, principalmente em épocas de calor, ou porque se não sabem
ao certo o que considerar como líquido.
Para ajudar um pouco seguem algumas recomendações:
1) Separe um copo que você conheça a medida exata ou utilize um copo
graduado e use-o para beber seus líquidos.
2) Quantifique todos os líquidos consumidos durante o dia: água,
sucos, chás, café, leite, refrigerantes, café, sopa, sorvete,
gelatina... Se necessário anote em uma agendinha.
3) Verifique a quantidade de água necessária para tomar os remédios.
Esta será mais ou menos fixa todos os dias.
4) Evite ingerir líquidos sem valor nutricional ou prejudiciais à
saúde (ex: refrigerantes, águas aromatizadas, bebidas alcoólicas,
gelatinas com sabor).
5) Dê preferência a comer as frutas ao invés de beber os sucos.
6) Opte pela refeição sólida no lugar das sopas.
7) Não é necessário se preocupar em tentar quantificar o líquido de
frutas com alto percentual de água como melancia, laranja, tangerina...
8) Em períodos de mais calor, quando a sede é maior, chupar
pedrinhas de gelo devagar ou tomar pequenas quantidades de água
aromatizadas com folhas de hortelã pode ajudar.
Além disso, outra boa dica para quem está com controle da ingestão
hídrica é se pesar diariamente ao acordar na mesma balança e sem
roupa. Uma diferença grande de um dia para outro (p.ex: 1,5Kg) pode
ser um sinal de retenção de líquido. Entre em contato com seu médico!
Contribuição:
Fernanda Dalpicolo
CRN-3 16004
Nutricionista Clínica Hospital do Coração - SP
Especialista em Nutrição Humana e Terapia Nutricional
Vanessa Pereira Montera
CRN-420031003812
Nutricionista Clínica - atendimento em consultório
Especialista em Nutrição Clínica Funcional
Mestranda em Ciências Cardiovasculares
