Coluna
Atividade física, um gol de placa por sua saúde
Esse é o lema do Dia Mundial do Exercício Físico, marcado para o dia 06 de
abril, quando programa "Agita" tendo uma de suas principais apoiadoras, a
Sociedade Brasileira de Cardiologia, programou até "exercício virtual" no
computador. Nesse domingo ás 9 horas, milhares de pessoas sairão do vão do
MASP, em São Paulo, para uma boa CAMINHADA até a Assembleia Legislativa; no
Rio de Janeiro, no dia 08 se inicia o Congresso Mundial da Atividade Física
e Saúde Pública e às 16 hs, sairá a CAMINHADA a partir do Hotel Windsor
Barra, local do Congresso. Em todas as capitais brasileiras teremos eventos
semelhantes, organizados pela Sociedade Brasileira de Cardiologia uma
tradicional aliada do programa "Agita Mundo". Segundo o diretor geral do
"Agita" Dr Victor Matsudo, na década de 1990, 70% da população brasileira
eram sedentários e o índice era mais alto entre as mulheres, de 80%; mas
hoje, só na Região Metropolitana de São Paulo, registrou-se uma redução de
41% no sedentarismo, que começa a se refletir também na redução da
mortalidade por doenças cardiovasculares.
Se em São Paulo o resultado é tão marcante, o mesmo não acontece no restante
do mundo, onde a OMS calcula que 5,3 milhões de pessoas morrem a cada ano
devido ao sedentarismo, um dos maiores problemas entre os fatores de risco,
que levam às doenças que provocam mortes precoces, que, aliás, só perde para
a hipertensão arterial".
O lema da campanha deste ano, "Atividade Física, um gol de placa para sua
saúde", aproveita a proximidade da Copa, e está focada em dois pilares:
primeiro, aumentar o conhecimento da população sobre os benefícios da
atividade física; e segundo, multiplicar o número de pessoas que se
exercitam pelos 30 minutos recomendados, diários e que hoje já são 520 mil.
"O público alvo é triplo, estudantes, trabalhadores de colarinho branco ou
azul e idosos" diz Matsudo. Para o médico, olhando-se a iniciativa de forma
pontual, não se avaliam os benefícios em médio prazo, cuidadosamente
computados pelo Banco Mundial, que mostrou que a população que se exercita
regularmente economizou em medicamentos, internações e cirurgias não
realizadas, além de consultas, US$ 310 milhões anuais. E este ano os 72
países envolvidos no programa terão também a "caminhada virtual", pela qual
quem estiver no computador passará mensagens sobre a atividade física em
todas as redes sociais às quais tiverem acesso. Participe efetivamente, essa
é uma onda de Saúde caminhando contra o vento.
Nabil Ghorayeb
nghorayeb@terra.com.br