Coluna
Excessos físicos/esportivos em crianças
Como parte da educação e para a saúde futura, crianças iniciam a pratica de
esportes precocemente. A cobrança de alguns pais, não aceitando as derrotas,
quase que é um modelo. O destaque esportivo da criança leva os responsáveis
a dois caminhos: investir num futuro profi$$ional (e rico) obrigando-o a
treinamentos fortes, na maior parte das vezes, sem exame médico
especializado (aliás, o desconjuram) pelo risco de achar alguma coisa que os
impeça de seguir carreira. Neste cenário vemos crianças e adolescentes
começando a sentir o peso das competições e a pressão por bons resultados.
Além dos excessos físicos risco para a saúde a próprio gosto para o esporte
começa a diminuir , não são poucos os ótimos atletas mirins que desistem por
estarem saturados das cobranças e dedicação espartana necessárias para
vencerem como atletas.
Fizemos um levantamento com cerca de 700 garotos federados com idade entre
14 e 18 anos de um grande clube de São Paulo, e detectamos 23% deles com
alterações benignas ou duvidosa no eletrocardiograma, sem nenhum queixar de
nada. Além disso, encontramos “sopro” no coração, pressão arterial no
limite, anemia e incrível até taxas elevadas de colesterol e triglicérides,
provenientes de erros alimentares.
Outra pesquisa com 120 garotos da mesma faixa etária, das “peneiras de
futebol” de 4 clubes paulistas, apontou o mesmo tipo de alterações no
eletrocardiograma em 17% dos garotos. “No primeiro caso os garotos avaliados
pertencem a uma classe social alta, enquanto que no segundo a classe é mais
baixa. Isso revela que os anormalidades cardíacas independem de classe
social e podem se manifestar em qualquer indivíduo. Por isso, a realização
periódica de exames clínicos especializados é essencial”.
A necessidade de maior força física implica em mais treinamento e,
conseqüentemente, maior esforço para as articulações, deixando as mesmas
mais propensas às lesões. Esses traumas podem ser apenas de ligamentos, ou
até mesmo fraturas e deslocamentos dramáticos da articulação.
A prática esportiva fortalece o organismo e mantém as condições de vida
saudável. Porém, para ter certeza que o exercício só trará benefício, é
preciso ter em mente as principais precauções a serem tomadas, a fim de não
ocorrerem lesões antes ou durante a prática do exercício.
Recomendações
- Buscar informações com o pediatra;
- Fazer pelo menos um eletrocardiograma anual (exigir laudo de um
cardiologista);
- Até os 12 anos fazer um “aprendizado dos esportes”, para a criança
escolher o esporte que quer praticar. Não a force fazer o que não tem
vontade;
- Procurar um médico especialista caso a criança sinta qualquer anormalidade
ao praticar esporte;
- Realizar bateria de exames completos, caso participe de competição;
- Não exagerar nos treinamento e cobranças. Muitos abandonaram carreiras
promissoras na primeira oportunidade;
- Escolher o material adequado para o esporte de sua preferência;
- Antes de começar qualquer atividade física, procure um especialista;
- Ao primeiro sinal de dor, pare o exercício;
- Não aumente a carga no treino sem a orientação de um professor.
Nabil Ghorayeb
nghorayeb@terra.com.br